Em 1950, o médico Arnold Kegel, percebeu que mulheres que praticam os exercícios apresentam menos chances de desenvolver incontinência urinária, flacidez vaginal, prolapso genital, além preparar a mulher para gestação e parto. Desde então a técnica vem sendo aperfeiçoada pela Fisioterapia Pélvica para tratamento e prevenção de muitas disfunções do assoalho pélvico. Se você sofre com algum destes problemas este guia é perfeito para você.

Este guia é um manual prático de exercícios íntimos que fortalecem a musculatura pélvica, além de garantir relações sexuais mais prazerosas. Desenvolvido para a prática de pompoarismo por iniciantes.

Com ele você além de conhecer a história do pompoarismo, contará com uma séries de exercícios para a prática do pompoar. O guia conta com informação de cada exercício, além da ilustração e também um calendário de exercícios para os primeiros 15 dias.

O que é o Pompoarismo?
O pompoarismo nada mais é do que o fortalecimento da musculatura vaginal com a finalidade de melhorar a sensibilidade durante a relação sexual e masturbação, levando a orgasmos mais intensos de quem o pratica e maior prazer do parceiro pela sensação de estreitamento vaginal e massagem no pênis. A técnica milenar surgiu no oriente com derivação do tantra, para preparar os casais para ritos de fertilidade. Com o passar dos anos foi aperfeiçoada por Tailandesas, que até hoje em dia deixam de legado para suas gerações a técnica. 

Com o treino da sua musculatura íntima você estará apta a realizar 7 excitantes manobras com seu parceiro, mas antes disso você treinará sozinha com o auxílio de acessórios como ben-wa, cones vaginais e vibradores.

Título:

Pompoarismo - Guia par iniciantes.

Edição: 

1ª edição.

Autora:

Dra. Ana Cristina Gehring

Editora:

Editora A Sós

Páginas:  

24 páginas. 

Linguagem:

Português Brasil.

Sobre a autora Dra. Ana Cristina Gehring
Fisioterapeuta pélvica especialista no tratamento de disfunções sexuais femininas e masculinas com 10 anos de prática em pompoarismo. Aprimorou seus conhecimentos de sexualidade com profissionais da Nova Zelândia, Austrália, França, Tailândia, Espanha, Holanda e Brasil. Por mais saúde íntima e qualidade de vida sexual em todas as fases da vida. Este é meu lema.